山楂減肥、山楂忌、仙楂減肥在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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山楂含枸櫞酸、蘋果酸、抗壞血酸、酶和蛋白質、碳水化合物，有降血壓、促進胃腸消化作用。中醫認為，山楂可健脾消積，對減肥有利，可預防肥胖症。山楂的 ...

山楂泡水喝既健胃消食，又能起到一定的減肥作用，而且沒有什麼副作用。下面具體說一下用山楂減肥的方法。一、選擇好的干山楂。選擇干山楂時，儘量選擇顏色亮一些的 ...

山楂泡水的功效不是減肥而是在於開胃消食、化滯消積、活血散瘀、化痰行氣。所以真的不會有什麼減肥的功效，反而會讓你胃口大開吃的多消化快！運動 ...

想要減肥光靠運動不夠，同時也必須搭配適當的飲食才是瘦身的根本之道。根據微信《脈脈養生》的報導，山楂具有消脂、開胃、排毒通便、活血化瘀等作用，瘦身效果絕佳，是 ...

山楂內含有「解脂酶」能促進脂肪類食物的消化以及胃液分泌，堅持每天進食可改善腸胃道功能，加速血液流動，從而達至減肥效果。中醫則認為山楂可健脾消 ...

平日放假至愛發掘新地點食好西，加上少做連動，脂肪有入無出，仲搞到腸胃唔好又有宿便，月復月更加變成頑強嘅肥肉...不如就試一試這個「簡易瘦身山楂 ...

山楂能减肥，是因为山楂里所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化，能够清除体内多余脂肪的功效和作用，如果每天坚持食用对减肥瘦身也有很好的效果。

很多人都知道山楂泡水可以幫助消化，但原來山楂再加上以下的食材， ... 配合山楂進食有健胃、清血管的功效，大大增加了減肥消脂、調理腸胃的效果。 3.

這2杯山楂茶消食又降脂 ... 建議飲食上應多吃化痰利濕的食物，如蘿蔔、海帶、冬瓜、山楂等，忌吃油膩黏糯 ... 竹筍低脂高纖能減肥，哪些人不適合吃？