喝高山茶的好處、喝茶葉的好處、每天喝茶量在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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一、降低心與腦血管疾病的風險： · 二、降血糖與預防糖尿病： · 三、抗焦慮與減輕壓力： · 四、防齲齒與口臭： · 五、控制體重與調節脂肪： · 六、預防老年癡呆 ...

喝茶的好處 · 1. 抗氧化，清除人體自由基及延緩老化 · 2. 改善腸內叢菌、減輕糞臭及整腸 · 3. 降血脂 · 4. 抑制血壓上升 · 5. 降血糖 · 6. 抗菌及抗病毒效果 · 7. 預防齲齒 · 8. 抗 ...

茶葉小常識- 喝高山茶好處到底有多少? · 1.維生素、蛋白質含量高: 由於海拔高的茶園，雲霧天多，空氣濕度大、日照時間較短， · 2.茶葉香氣高: 由於高山茶園 ...

減少脂肪堆積：兒茶素成份，能增加脂肪燃燒率、促進新陳代謝。燃燒一些卡路里，表示更能維持良好體態。抗菌：兒茶素對於抗菌有效果，可殺死葡萄球菌，腸炎弧菌屬中的 ...

喝茶有8大好處，防癌、降膽固醇 · 預防癌症 · 增加骨密度 · 降低膽固醇 · 預防心血管疾病 · 改善口臭 · 預防牙周病 · 預防痛風 · 排解脂肪.

一、提神醒腦、消除疲勞、增強耐力；二、利尿；三、降低血液中膽固醇及低密度脂蛋白；四、預防蛀牙；五、強化微血管；六、抗菌作用；七、抗細胞突變作用，防癌作用；

高山茶功效 ... 烏龍茶是僅次於綠茶，含有次多兒茶素的茶類。兒茶素具有抗氧化的作用，可清除人體內的自由基，幫助降低癌細胞增生的可能；另外，兒茶素也能夠幫助降低血糖、 ...

喝茶文化發源自中國，時至今日，不管中西方都產茶也愛喝茶，投入飲茶研究者也多。不少科學實證發現，喝茶可抗老化、防失智、提升免疫力及預防癌症等， ...

1、高山茶有瘦身的功效. 有研究指出，经常喝高山茶，可以有效降低体质指数和血脂含量，达到瘦身的作用。 · 2、利尿养生作用: 茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经 ...