喝高山茶的壞處、喝茶葉的好處、每天喝茶量在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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已經貧血的民眾若長期過量喝濃茶，茶中過量的單寧酸會降低小腸的分泌物、抑制腸道的蠕動，也會影響鐵質的吸收，降低鐵在體內的吸收率，恐會加重貧血的狀況。建議可以將茶飲 ...

五、飲茶的副作用： · 會出現維生素B1缺乏症，這是因為鞣酸會與維生素B1結合，使其含量下降。勉強飲茶可能增加胃的負擔，引起消化不良。咖啡因會增強胃液分泌，所以胃潰瘍 ...

喝茶的壞處 ... 喝茶好處多，但也不是對每個人都適用。飲用過量、身體狀況不合適，都會造成不好的影響。常見喝茶的壞處包括不利消化、影響鐵質吸收、頭暈想吐、亢奮失眠等。

尤其是綠茶、高山茶（輕烘焙的烏龍茶）等性質較寒涼的茶，喝太多容易傷胃。紅茶性溫，較不傷胃，但「紅茶具有凝聚性，喝太多會感覺水積在胃裡、無法 ...

過量喝茶帶來的6個副作用 · 1.便秘過量的咖啡因會導致胃部不適，作為一種興奮劑，咖啡因會使消化系統的血流量減少，從而影響消化。 · 2.降低鐵質吸收全球 ...

喝茶文化發源自中國，時至今日，不管中西方都產茶也愛喝茶，投入飲茶研究者 ... 都是以「熱茶」為主，喝其他類型的茶雖沒壞處，但無法肯定有無好處。

喝茶有8大好處，防癌、降膽固醇 · 預防癌症 · 增加骨密度 · 降低膽固醇 · 預防心血管疾病 · 改善口臭 · 預防牙周病 · 預防痛風 · 排解脂肪.

長期喝茶壞處在PTT/mobile01評價與討論, 提供青茶喝太多、長期喝綠茶、以茶代水壞處就... 知名連鎖手搖飲遭爆摻"; [心得] 解膩的純喫茶烏龍青; Fw: [分享] 杉林溪高山.

不過，平時胃寒，吃一點涼的東西就腹瀉的人最好不要喝綠茶，建議改喝熟茶，而老年人則建議用陳年生普洱替代綠茶，也能起到不錯的降血脂功效。因為看診的 ...

大量喝茶不只傷腎，其實還有不少其他的問題。過去一篇發表在《British Medical Journal》的研究顯示，喝過量的濃茶會導致便秘的問題。主要是因為茶裡面含有 ...