喝抹茶的好處、抹茶喝、抹茶傷胃在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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抹茶中含有比綠茶濃度更高的咖啡因，研究發現有助於增強大腦功能，包括改善注意力、反應時間和記憶力；連續兩個月每天食用兩克的抹茶粉，還被發現有助於 ...

1.養顏、抗衰老. 抹茶富含兒茶素和茶多酚，擁有超強抗氧化力！ · 2.護「心」. 抹茶裡的活性成分，能降低心血管疾病風險。 · 3.提高記憶力. 茶胺酸、兒茶素、 ...

「抹茶」膳食纖維是糙米10倍！不只抗氧化、預防心血管疾病，抹茶還有6個隱藏優點 · 預防新冠肺炎營養師：「養肺食補」也有效！多喝5種家常湯品有助於滋養潤 ...

兒茶素因為具有很好的抗氧化效果，所以對於預防癌症、調整血脂、調整血糖、降低體脂肪、預防肥胖都有很多的相關研究。一杯抹茶含有150毫克以上的兒茶素。

抹茶含有一種名為兒茶素（Catechin）的多酚類物質（Polyphenol），屬於一種抗氧化物，不但能促進新陳代謝，又有生熱性質，對於減重有助益，研究指出，抹茶 ...

喝抹茶的好處有哪些？研究證實5大優點：不只能抗氧化，還能預防癌症！ · 抹茶具有抗憂鬱潛力？日研究曝：4大腦區神經傳遞增加 · 抹茶2成分有助調節多巴胺！

因為抹茶有兒茶素、維生素A、維生素C等抗氧化劑，所以有很好的抗氧化效果，因而有助於預防癌症、以及老人失智、記憶力衰退等氧化性傷害。 ... 日本大規模 ...

1、養顏、抗衰老抹茶富含兒茶素和茶多酚，擁有超強抗氧化力，幫助養顏、抗衰老之外，也能減少細胞受損預防慢性疾病。 · 2、護心抹茶裡的活性成分，能降低心 ...

預防心血管疾病 · 美白抗氧化. 皮膚在接受紫外線照射過後，會有曬傷、細胞受損等影響，而抹茶中的茶胺酸、多酚物質能有效促進對損傷修復系統，抑制細胞突然變異。 · 利尿助減 ...