喝咖啡骨質疏鬆、骨質疏鬆飲食、骨質疏鬆症狀在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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許多實證研究都發現，每天喝1 杯咖啡並不會造成大量的骨質流失。不過每個人身體對咖啡因的耐受度有限，一般來說，成人一天可以喝1〜3 杯的美式咖啡，喝 ...

骨質疏鬆不是因為喝咖啡，是鈣質攝取不夠，而且不運動。由於咖啡富含草酸，而草酸會和鈣離子結合。研究發現，喝咖啡的人，從尿液中排出的鈣會增加。但是 ...

網路有「喝咖啡會導致鈣質流失，引起骨質疏鬆。」一說，讓許多每天都需要來一杯咖啡的上班族聞之色變，這個說法是否正確呢？林啟禎主任表示，針對咖啡 ...

蕭捷健說明，茶和咖啡的確有「溫和的」利尿作用，但「利尿作用」不代表身體會脫水。認為咖啡會造成骨質疏鬆，主要是因為每100毫升的咖啡，含有0.9毫克的 ...

葉光庭指出，很多人以為喝咖啡會導致骨質疏鬆，但是事實上許多實證研究都發現，每天喝1杯咖啡並不會造成大量骨質流失。不過，每個人對咖啡因耐受度 ...

咖啡因一直被認為是引起骨質疏鬆症的危險因子之一。在日常生活中一些飲料，如咖啡、茶、可樂、食物或藥品中會含有咖啡因。它是一種弱的利尿劑 ...

許多人認為喝咖啡會導致骨質疏鬆，但其實研究發現，「每天一杯咖啡，對骨質流失幾乎沒有影響。」不過每個人對咖啡因的耐受度有限，成人一天最多喝3杯 ...

雖然咖啡的草酸、咖啡因不足以影響鈣質的吸收，但研究發現咖啡因確實會影響骨頭的 ...

蕭捷健指出，茶和咖啡確實有「溫和的」利尿作用，但「利尿作用」不代表身體會脫水。而認為咖啡會造成骨質疏鬆，主要是因為每100c.c.的咖啡，含有0.9mg的 ...

葉光庭醫師透露，很多人都以為喝咖啡會導致骨質疏鬆，但是事實上許多實證研究都發現，每天喝一杯咖啡並不會造成大量的骨質流失，「不過每個人身體對 ...