喝咖啡沒效、喝咖啡沒效、咖啡因敏感解決在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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為什麼有些人喝咖啡提神無效？原因是體內被「這個物質」占滿，難怪喝了沒效 · 1. 咖啡使你精力充沛 · 2. 幫助燃燒脂肪：根據《康健雜誌》，咖啡因能提升3% ...

咖啡因是一種嘌呤生物鹼，與adenosine有非常相似的結構，因此攝取咖啡因會與adenosine競爭受體（adenosine 2A），因此無法啟發「睡著反應」，因此就會睡不 ...

研究發現，咖啡因只能短期幫助提高注意力和警覺性，提高認知任務的效率，但若讓咖啡因長期累積，會造成反效果。這種喝咖啡愈喝愈疲倦的感覺是來自睡眠 ...

不過咖啡真的不能一次喝太多，如果是含有咖啡因的咖啡，其中的咖啡因會跟大腦中的腺苷酸（adenosine）的受體結合，抑制腺苷酸的作用，而腺苷酸就是負責 ...

至於到底何時喝咖啡效果最好？林嘉謨建議，喝咖啡的最佳時段為早上9時至10時，此時人體皮質醇分泌逐漸下降，人也會開始感到疲倦，在這個時候適量喝咖啡能夠提神醒腦， ...

許多人每天都要來杯咖啡提神，但其中有些人發現喝2、3杯咖啡，起初的確能有清醒的感覺，不過隨後會開始精神渙散，導致整天都疲勞地、慵懶地拖磨過。

喝咖啡可讓人提神的主要原因為咖啡裡的「咖啡因(C8H10N4O2) 」，咖啡因是生物鹼類的 ... 來使你的肌肉收縮，這會讓你覺得運動起來比較沒有那麼費力。

咖啡因之所以會有提神的效果，是因為阻擋了腦部腺苷的接收器。腺苷是身體會分泌的神經傳導物質，掌管了睡眠及起床的生理節律。一般而言，白天人清醒的時候 ...

【趙順榮藥師】咖啡喝多了，提神效果會失效？ · 1. 咖啡因可以阻止輻射產生的羥基化物破壞細胞，防止身體機能. 衰竭，因此咖啡可能有防輻射功效。 · 2. 無論有無咖啡因，180 ...

我們很容易沉溺於預設的咖啡因習慣，例如上班時每一次休息都給自己倒杯咖啡。咖啡因是會（稍微）成癮的藥物，因此就連為離開辦公桌而喝咖啡的無意識行為， ...