咖啡的好處、喝咖啡的時間、喝咖啡的禁忌在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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咖啡好處有哪些？ · 燃燒脂肪：咖啡因能提升3～11%的新陳代謝率，若在運動前喝黑咖啡，可讓燃脂的效果倍增。 · 控制血糖：一篇刊登在《刺胳針》荷蘭研究指出 ...

1. 咖啡使你精力充沛，且讓你更聰明 · 2. 幫助燃燒脂肪 · 3. 大大改善活動能力 · 4. 富含必要的營養素 · 5. 減少罹患第二型糖尿病的風險 · 6. 預防阿茲海默症及老人痴呆 · 7.

醫生終於為咖啡平反了！6個好處讓你不得不喝 · 1. 降低癌症風險 · 2. 保護心血管 · 3. 增強記憶力 · 4. 預防糖尿病 · 5. 有助於長壽 · 6. 降低患脂肪肝的風險.

適度喝咖啡，好處有哪些？ · 1.咖啡中的「綠原酸」成分，可以抗氧化、抗發炎。 · 2.舒緩輕微頭痛。 · 3.提振精神和注意力。 · 4.刺激腸道，幫助排便。 · 5.運動 ...

黑咖啡功效1 : 提神醒腦 · 黑咖啡功效2 : 強化筋骨、提高運動效能 · 黑咖啡功效3 : 促進腸胃蠕動、促進消化 · 黑咖啡功效4 : 促進腎臟機能運轉 · 黑咖啡功效5 : 保護肝臟 · 黑 ...

咖啡因的好處 · 可能會增加專注力、學習力、記憶力 · 可能會提高情緒和能量水平 · 可能增加運動表現 · 可能促進代謝及減重.

喝咖啡不僅提神，對身體也有益處。營養師高敏敏表示，她自己就是黑咖啡的愛好者，而適量喝咖啡有很多優點，像是提神、幫助代謝、燃燒脂肪、抗氧化等等 ...

喝咖啡被推薦的科學實證功效(好處)有哪些? · 1．有益術後腸梗阻 · 2．促進代謝，幫助燃脂，有助於減肥 · 3．降低高血壓風險 · 4．降低肝癌發生風險 · 5．

咖啡的8 大好处 · 提高能量水平 · 预防2 型糖尿病 · 控制帕金森病症状 · 帮助心脏健康 · 保护肝脏 · 可以延长寿命 · 保护DNA 免受损伤 · 减少体内脂肪并促进健康 ...

中醫看喝咖啡8大養生好處 · 1.提神醒腦強化記憶. 咖啡因可刺激大腦中樞神經，使頭腦清醒、提高注意力，進而提升工作及學習效率。 · 2.強化筋骨提升運動效能.