咖啡對健康的影響、咖啡有害、咖啡傷身在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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咖啡中咖啡因外尚有其他物質，其中部分具有抗. 氧化作用，可能對健康有益，例如多酚類，包含咖啡. 酸及綠原酸，可抑制去氧核醣核酸(DNA)甲基化，以. 避免腫瘤抑制基因及DNA ...

2020年發表的一項研究對超過50萬名健康咖啡飲用者進行大約二十年的追蹤調查，發現那些喝過濾咖啡的人患心血管疾病和死亡率較低。該研究的作者得出結論， ...

咖啡內的抗氧化劑能調節自由基，對人體有益；自由基是不穩定的分子，一旦過量會增加氧化壓力，進而傷害健康的身體細胞。研究發現氧化壓力會導致癌症、第二 ...

咖啡因既然是個刺激物，確實會暫時性加速心跳，提升血壓，對過去沒有常喝咖啡的人來說，突然喝上一杯咖啡可能會誘發心臟不適，也會血壓升高。然而根據 ...

喝咖啡對健康的影響各有優劣，攝取過量的咖啡會對身體造成諸多不良影響，例如：不容易入睡、傷胃、增加膽固醇、容易阻斷鐵質吸收，以及提高罹患骨質 ...

現在有些研究發現喝咖啡雖然有些不良的影響，但亦有好處，會不會影響健. 康就要看你怎麼喝。喝咖啡有哪些益處呢？多項研究證實，飲用咖啡可能會降低結腸癌、口腔癌、喉癌 ...

1．有益術後腸梗阻 · 2．促進代謝，幫助燃脂，有助於減肥 · 3．降低高血壓風險 · 4．降低肝癌發生風險 · 5．降低失智症（阿兹海默病）風險 · 6．降低非 ...

咖啡功效除了能夠提振精神、增強注意力外，科學家也持續的在發掘咖啡對人體的好處。目前已知咖啡對人體的益處包括：. 燃燒脂肪：咖啡因能提升3～11%的 ...

咖啡因對身體的影響關鍵是在於「量」和「來源」。從無糖的茶飲和咖啡來攝取咖啡因會比較好，碳酸飲料或能量飲料裡面添加物多，有糖與其他刺激物質，都可能影響健康， ...

這個問題長期以來都很有爭議，大約20年前科學界的主流觀點是咖啡對健康沒有什麼好處，然而隨著研究的逐漸深入，人們認為咖啡對於減少癌症（前列腺癌、 ...