乳酪 比 司 吉、低卡吐司食譜、法式吐司熱量在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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步驟 · 一樣～秉持熱量原則，堅持吐司去邊。 · 將蛋打散後加入牛奶拌勻，把剛剛的吐司放進來吸一下牛奶蛋液，壓個2-3下外表都吸了蛋液就拿起來。
乳酪 比 司 吉在#食譜低卡法式吐司 - 美食板 | Dcard的討論與評價
過去看到的法式吐司作法都是要用煎的，就感覺油滋滋，今天滑臉書看到這個影片教學才知道原來烤箱也可以做就不需要再倒油應該比較健康沒有罪惡感吧，～ ...
乳酪 比 司 吉在低糖減油版楓糖法式吐司食譜！日本營養師打造的療癒系早餐的討論與評價
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乳酪 比 司 吉在兩片法式吐司熱量輕鬆達400 大卡 - 愛瘦身的討論與評價
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乳酪 比 司 吉在【朝食．パン．雑貨日和】法式土司：美味和熱量終於平衡了:D的討論與評價
法式土司 的美味，我想10個人中大概是9個人都抗拒不了。沾滿蛋汁牛奶的吐司，用奶油熱煎以後. 還沒吃就香氣四溢，讓人甘心不顧熱量大口咬下，奶蛋香 ...
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乳酪 比 司 吉在低卡餐就這樣整!做頓美味和減肥兩不誤的Brunch的討論與評價
法式吐司 卷柔軟的吐司，香濃的芝士，甜蜜的香蕉或美味的香腸——一份優雅早餐，只需要十分鐘。點心甜品功效香蕉營養高、熱量低，含有稱為「智慧之鹽」的磷， ...