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後溪穴:把手握成拳,在手指第5指的關節後方鼓起處。 以上穴道僅能舒緩痠痛感,如果想要徹底改善腰痠背痛的困擾,還是要從改正姿勢、常做一些 ...

上背痛舒緩穴道在久坐、姿勢不良「膏肓痛」 新疆舞+弓背2招自癒、鍛鍊頸胸背的討論與評價

大多數的上背痛是指「膏肓痛」,西醫稱為「菱形肌筋膜炎」。膏肓穴位於背部肩胛骨內側,隸屬膀胱經,是很重.

上背痛舒緩穴道在簡易按穴療法 背痛、膏肓痛| 大紀元的討論與評價

也可以試著自製貼膏,作法是:生薑磨成泥,加豆腐、麵粉、酒攪拌,放布上,敷於患處,乾了再換新的。以下是這次要介紹的穴道:. 中渚穴:手俯掌握拳,在 ...

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