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3個月瘦 35公斤85kg 50kg. 減肥. 2020年7月18日10:51. 這篇文我想給一些沒有自信但想改變的你們以下正文： 我的身高是168公分高中體重巔峰時期85公斤 .
三 個月 瘦 30 公斤 Dcard在3個月減掉了30kg文長慎入 - 減肥板 | Dcard的討論與評價
這是開學後的樣子大概快兩個月體重來到新低大概是快90-9 - 文長,減重,減脂, ... 3個月30短時間內瘦那麼多120還沒贅皮我覺得比較猛通常那麼胖瘦下來都 ...
三 個月 瘦 30 公斤 Dcard在三個月可以減多少 - 減肥板 | Dcard的討論與評價
共三小正常減肥一年都不見得能瘦30公斤想三個月達成這邊建議洗洗睡吧。 首先不知道你的性別，國三男生正是長高的時機，多運動抽高很快，女生一次減太 ...
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三 個月 瘦 30 公斤 Dcard在不靠飲食，三個月健身瘦28公斤 - 心情板 | Dcard的討論與評價
不靠飲食，三個月健身瘦28公斤 · 心路歷程，心得分享文章很長，文筆不太好，別砲我感恩誰說體重快速下降就容易復胖廢話不多說，先上照片 · 沒錯，這是我的 ...
三 個月 瘦 30 公斤 Dcard在#分享三個月瘦了15公斤 - 減肥板 | Dcard的討論與評價
本來2022年跨年元月過沒幾天那時候的自己還是個105公斤的男生，在某天與臉書的好友之中遇到了以前大學及高中的學妹，而在認識聊天了之後也跟她講到我 ...
三 個月 瘦 30 公斤 Dcard在三個月減25公斤❗️❗️飲食控制 和懶人運動⁉#詳細解說 ...的討論與評價
三個月 減25公斤❗️❗️飲食控制 和懶人運動⁉ ... 2021年7月17日14:04 ... 是F罩杯現在49公斤D罩杯，我覺得以我的觀點來看減肥不可能不瘦到胸部，但如果飲食和運動都 ...
三 個月 瘦 30 公斤 Dcard在（微更3.0）3個月，63-53減重史，有露臉 - 減肥板 | Dcard的討論與評價
嗨，我是Effieʕ •ᴥ•ʔ 當時立下宏願決定減10公斤就來分享！結果達成了❤️ 最瘦的時候是163/51/體脂21 最胖的時候163/63/體脂35 現在163/53/體脂還沒 ...
三 個月 瘦 30 公斤 Dcard在#圖肥宅3個月剷肉27公斤 - 有趣板 | Dcard的討論與評價
... 在去年也就是2018.09月中開始的一路到2019.01月初左右，也就大概3個月 ... 大家一起排隊運動重訓，這是我的訓練菜單⬇️ 1️⃣ 臥推30公斤*20下* ...
三 個月 瘦 30 公斤 Dcard在只有想不想沒有不可能四個月減30公斤誰敢信 - 感情板 | Dcard的討論與評價
只有想不想沒有不可能四個月減30公斤誰敢信 ... 第三種就是現在瘦下來吃的早餐吃飽午餐一個御飯糰三明治下午跑步+打球 晚餐飯麵水餃都吃但不能吃太 ...
三 個月 瘦 30 公斤 Dcard在瘦了30公斤居然變得自卑 - 減肥板 | Dcard的討論與評價
只是98公斤那時候的我很快樂！！ 前三個月我大概陸陸續續減了約15-20公斤，可是這個期間感覺自己被體重數字綁架，每天量體重多一點就會覺得有罪惡感， ...