熟白飯熱量100g、一碗白飯熱量、白飯碳水化合物在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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分析項分類分析項單位每100克含量樣本數每單位重(0.0克)含量x1 一般成分熱量 kcal 183 0 一般成分修正熱量 kcal 182 0 一般成分水分 g 55.6 1 0

大家「100g的熟白米飯」以及你們都怎麼算營養素，我有看過蛋白、脂肪一點點， ... 但myfitnesspal程式的數據是23 有些甚至19，請問- 蛋白質,熱量.

米飯屬於澱粉類，是台灣的傳統主食。據衛福部食品營養成分資料庫分析，每100公克的煮熟米飯，其熱量約183大卡、總碳水化合物約41公克、蛋白質3公克、 ...

每100g份量：熱量348 kcal，碳水化合物72.9g，蛋白質8.7g，膳食纖維4.7g，維生素B群35.54mg。＃糙米. 糙米是指稻穀去除外殼後，留下了胚芽與米糠，與五穀 ...

白飯的熱量： 168卡（100 g）. 一碗大概是250~300 g左右，所以一餐正常的澱粉類的熱量就會有400卡左右。 · 白飯的醣類：36.7 g（100 g）. 白米算是最精緻的穀物，所以醣質也 ...

2008年2月4日 — 白米（中粒米，煮熟） (100 克)含有130卡路里.

大米的熱量是391大卡/100克，煮熟成米飯以後，因為吸收了水分，米飯的熱量是115大卡/100克。相對於蛋糕、餅乾的熱量，米飯的熱量並不算很高。

#9 請問100克的糙米飯與白飯的熱量..? 白飯100g(1/2碗) 142 卡糯米飯(熟) 125g(1/2碗) 可以去這邊看看唷 ...

熟白飯100g熱量的推薦與評價，在DCARD、PTT、FACEBOOK、YOUTUBE和這樣回答，找熟 ... 熟白飯100g熱量在[問題] 生米碳水含量差距- 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊的 ...

一碗白飯跟一碗糙米飯，你都吃哪一種？ · 白米是將胚芽、米糠都去除，只剩下白色胚乳的部分，但經過「精緻後」營養會大流失。 · 熱量：352kcal · 碳水化合物 ...