拉筋板的好處、拉筋的功效、拉筋板心得在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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且在拉筋板的輔助下，人體站姿也會跟著保持挺拔、彎曲的膝蓋也會逐漸打直，進而有效伸展到大腿後側、背部等肌群。因此，在適度使用拉筋板下，確實有助促進下半身循環、改善 ...

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拉筋板好處 : 拉麗神健康有氧拉筋板（含拉力繩） ... 由此可見，音樂就像身體的節拍器，可以穩住運動節奏，減少體力耗損。前庭系統的功能就是穩定身體，讓我們走路時不易跌倒 ...

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