奇亞籽布丁豆漿、奇亞籽布丁豆漿、奇亞籽布丁早餐在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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從去年開始吃奇亞籽（Chia Seeds），我會撒進早餐的麥片裡，讓它泡在豆漿或牛奶，吸水膨脹變成像是山粉圓的口感，喝著覺得蠻順口就漸漸養成習慣。

奇亞籽早餐食譜：奇亞籽奶昔. 奇亞籽早餐食譜3：奇亞籽奶昔. 材料：奇亞米半杯無糖豆漿3/4杯香蕉1 條蜜桃1 個芒果半個. 做法： 1. 將奇亞籽放入無糖豆漿再攪勻，放入 ...

將奇亞籽與牛奶拌勻，放入冰箱待過夜，第二天早上就成美味的布丁，低熱量、高營養，又有飽足感的美味早餐，可以加入自己喜歡的水果、燕麥哦～亞尼 ...

首先將奇亞籽與無糖豆漿以1:4的比例混合，並浸泡20分鐘以上，奇亞籽才會膨脹，之後再將膨脹的奇亞籽混和喜愛的水果與堅果，即可完成。台大家醫科吳佳鴻 ...

奇亞籽布丁料理怎麼做？愛料理精選33篇簡易食譜做法與步驟，有最新的「健康甜品」可可奇亞籽布丁、甜品篇｜奇亞籽布甸開胃純素甜品附影片、香蕉奇亞籽布丁、芒果奇亞籽 ...

酸酸甜甜、口感豐富，是道解膩的下午茶或是飯後點心。【關鍵字】：奇亞籽、百香果、奇亞籽布丁、藍莓、豆漿優格、果乾、優酪乳.

... 布丁、火龍果優格奇亞籽布丁、藍莓香蕉奇亞籽布丁、蒟蒻奇亞籽米布丁（糖尿病友善-懶人電鍋版）、芒果奇亞籽布丁#健康甜點、無糖抹茶/可可味的奇亞籽布丁. ... 豆漿確定不好 ...

【材料】（2人份）. ・奇亞籽・・・2大匙・豆漿・・・100ml ・蜂蜜・・・適量・藍莓・・・適量・香草精・・・自我喜好. 1. 2. 單頁閱讀. #便祕 #奇亞籽 # ...

奇亞籽朱古力布丁. 奇亞籽吸水後會發漲，變成近似西米的質感，所以不用再加魚膠粉，便能製成布甸了，美味可口！材料：奇亞籽2 湯匙杏仁奶3/4杯可可粉 ...

奶製品可以根據你喜歡的來進行選擇。我一般用杏仁奶或者其他堅果奶，比較健康一點。你也可以牛奶（熱量高些）。其他的例如燕麥奶等都可以。豆漿也是沒有 ...