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一碗白飯營養成分在食品營養成分資料庫(新版)的討論與評價
分析項分類 分析項 單位 每100克含量 樣本數 每單位重(0.0克)含量x1 一般成分 熱量 kcal 183 0 一般成分 修正熱量 kcal 182 0 一般成分 水分 g 55.6 1 0
一碗白飯營養成分在誤會白飯了！？白飯的熱量跟醣類會易胖嗎？ | Linky的討論與評價
白飯 的熱量： 168卡（100 g）. 一碗大概是250~300 g左右，所以一餐正常的澱粉類的熱量就會有400卡左右。 · 白飯的醣類：36.7 g（100 g）. 白米算是最精緻的穀物，所以醣質也 ...
一碗白飯營養成分在地瓜vs.白飯，誰營養、誰熱量高？營養師的「營養成分PK表 ...的討論與評價
ROUND 3-補充賽愛吃地瓜者要留意熱量或油、糖的攝取. 雖然地瓜本身營養不錯，但一條200公克的烤地瓜熱量和一碗白飯差不多，另外，以地瓜為主所做 ...
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一碗白飯營養成分在白飯(100 克)的热量和营养成分 - FatSecret 中国的討論與評價
白飯 (100 克)含有129卡路里.
一碗白飯營養成分在#問白飯成份 - 健身板 | Dcard的討論與評價
不好意思各位巨巨有個小問題要問，想問各位普通在外面買的白飯， ... 去全聯看一包米多重，用多少水煮成飯，煮成飯後秤重，再換算營養成份.
一碗白飯營養成分在減肥不敢碰白飯！營養師揭「零澱粉」5下場：嚴重恐狂落髮的討論與評價
她指出，吃碳水化合物沒有錯， 因為碳水化合物是構成熱量的3大營養素之一，本來就是主要的熱量來源，雖然可以透過減醣進行減重，但若減少蛋白質或油脂攝取 ...
一碗白飯營養成分在【吃飯別怕胖】醫師「一碗飯」養生術 - 康健雜誌的討論與評價
「現代人可能100個人裡面，不到1個是因為吃米飯、熱量超過引起肥胖。」洪建德感嘆地說，現在吃過多米飯的人很少，肥胖主因是吃麵包、餅乾，而且大多使用反 ...
一碗白飯營養成分在每餐適量白飯有助減肥 - 郭育祥診所的討論與評價
營養成分, 糙米 ... 總的來說，拿白米飯來做為一餐當中的主食，有以下的優點。 ... 這也是為什麼如果當餐有正常吃一碗白飯，搭配適量的蔬菜與足量的蛋白質，其實反而不 ...
一碗白飯營養成分在高敏敏營養師- 考考你～一碗白飯跟一碗糙米飯誰的熱量高 ...的討論與評價
考考你～一碗白飯跟一碗糙米飯誰的熱量高？ 答案是⋯⋯ 都差不多大約是280大卡！（瞎咪～那為什麼營養師都說要多吃糙米、五穀米？ 來看看營養分析就 ...
一碗白飯營養成分在白飯熱量高多吃會肥胖？營養師曝關鍵原因3招吃飯遠離三高的討論與評價
營養 師高敏敏指出，白米是精緻米，而糙米、五穀米、紫米或紅藜麥為未精緻，其實熱量並沒有太大的差異，一碗米飯大約都是280大卡。