黑咖啡 量、每日黑咖啡、黑咖啡咖啡因在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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高敏敏表示成人的每日建議咖啡因攝取量為<300～400毫克；若依歐盟食品科學專家委員會評估，咖啡因每日攝取量則建議在300毫克以下。以7-11的咖啡為例， ...
黑咖啡 量在每天能喝多少杯咖啡？每日又能攝取多少的咖啡因？ - 泛科學的討論與評價
報告中對於健康成人每天400 毫克咖啡因建議攝取量的結論，與「美國2015 – 2020 飲食指南」每天可以喝3 – 5 杯咖啡（以每杯240 毫升計）、咖啡因攝取量以400 毫克為限的 ...
黑咖啡 量在喝咖啡一天超過這量就算NG！ 重度飲用者都該知道的攝取觀念的討論與評價
咖啡 已是現代人不可或缺的日常飲品，而你每天喝幾杯咖啡？你知道每天該喝幾杯咖啡才好？對此說法眾說紛紜，自稱「咖啡重度飲用者」的營養師、大專院校 ...
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黑咖啡 量在咖啡一天喝幾杯？專家揭「過量8大警訊」 過來人嘆 - ETtoday ...的討論與評價
2021年4月10日 — 營養師高敏敏在粉專透露，曾有患者愛喝咖啡，已經喝到胃潰瘍、心悸手抖，進診間時手上仍握著一杯黑咖啡，讓她看傻眼。她提醒，咖啡因每日攝取量建議應低於 ...
黑咖啡 量在【咖啡因】日飲兩杯咖啡會超標？ 教你計算咖啡因一天攝取量！的討論與評價
對健康成人而言，一天可以攝取的咖啡因量大約於300毫克到400毫克之間。如果有心臟疾病的人，份量大概是要減到一半，一天不要攝取超過150到200毫克的咖啡因 ...
黑咖啡 量在黑咖啡可以加速燃脂助減肥！營養師：但喝對時間才有效的討論與評價
雖然說了那麼多咖啡的好處，不過咖啡過量也是不行的。蘇政瑜指出，每個人的每日咖啡因攝取量上限大概就是體重× 3 （mg），換算起來，基本上每天的咖啡 ...
黑咖啡 量在一天到底可喝多少咖啡？過量症狀告訴你 - 工商時報的討論與評價
一般來說，每日咖啡因攝取量應少於300至400毫克，大約等於1杯大杯美式咖啡或是2杯大拿鐵。若一天喝超過這份量，並且又吃下其他含有咖啡因的飲食，如茶、 ...
黑咖啡 量在咖啡提神醫師：一天兩杯就夠 - 今周刊的討論與評價
咖啡 美味，但怎麼喝才對？美國首度公布：每日咖啡因建議量四百毫克，約三到五杯。台灣專家則提醒，咖啡不是營養品，也不是必需品，建議量為每日兩杯 ...
黑咖啡 量在健康網》茶和咖啡能算進飲水量？ 營養師：不過量導致利尿即可的討論與評價
人體70％是水組成的，根據國健署建議每日成人飲用6-8杯水（240 ml/杯），若以茶或咖啡作為飲水來源是否算數？營養師認為，平時喝無糖茶、黑咖啡是可以 ...
黑咖啡 量在降低罹患心衰竭機率！5個喝黑咖啡的好處，1天可以喝幾杯？的討論與評價
2021年8月10日 — 彭逸珊表示，想喝咖啡還是以黑咖啡為主，避免加糖和奶精；至於胃腸不好的人，不要空腹喝，可選擇低咖啡因的咖啡試試看。另外，每天咖啡因攝取量不要超過 ...