關東煮魚板熱量、黑輪片熱量、黑輪營養成分在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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關東煮深受許多民眾喜愛，尤其是它的香味及料好豐盛，常被誤以為它是水煮一定低卡低油脂，但其實有些油脂都藏在食物裡面了，在挑選食材時是否健康成 ...

如果想要享受夜市小吃美食，又不想攝取過多的醣，影響健康，其實只要先挑選「減醣小吃」，再聰明混搭其他食物，就不必擔心熱量破表，或是「慌糖」的情況。

熱量 14kcal 脂肪0g 鈉96mg. 18元. 新手工高麗菜捲. 高麗菜葉口感更鮮甜,虱目魚內餡咬感更多汁。 (豬原料來源：台灣). 熱量57kcal 脂肪2.3g 鈉289mg.

當上班族之後，很容易照三餐吃（穩定胖），而便利商店就是許多上班族繁忙下的選擇，主要因為便利商店的食物、食品，大都會清楚標示熱量卡路里、 ...

關東煮蘿蔔1串14 蟳肉捲1串202豆腐1塊27 鱈魚板1串220魚板1串60 小貢丸1串246黑輪1串90 油豆腐1塊138脆丸1串262 鐵板花枝1串198.

相信有過減肥經驗的朋友應該都知道，減肥中最大的元兇之一就是油炸、碳水化合物等熱量、鹽份、糖份高的食物。所以很多人都會選擇食用水煮、蒸等烹飪方式的食物。關東煮 ...

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簡子勻提醒，關東煮的確是外食族一個方便的選擇，但在挑選食材時也要注意熱量及飲食的均衡攝取，建議蔬菜類3樣、100大卡以下的加工魚肉類1樣，是最理想的 ...