鐵板麵熱量、鐵板麵蛋白質、鐵板麵鈉含量在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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黑胡椒鐵板麵、蘑菇鐵板麵是許多人去到早餐店必點清單，卻也是專家心中名副其實的「NG早餐」！除了多油、多澱粉導致每份熱量都600卡以上，麵內的調味包 ...

實話說，這組合小編也超愛，不過早餐店的鐵板麵醬料一般都是料理包，不只油膩又非常鹹，再加上罪惡的精緻類澱粉(麵條)、加了奶精的調味奶茶，這熱量 ...

相信很多學生早餐為了要填飽肚子，又不想花太多錢，往往都會選擇鐵板麵，但是鐵板麵裡調味料鈉含量過高、勾芡也會增加卡路里，一份就有400到500大卡， ...

材料, 熱量(Kcal). 一包麵, 319.6. 里肌肉片, 137.5. 荷包蛋, 73.7. 黑胡椒醬_1, 63.6. 蘑菇醬_2, 79.2. 配菜_小黃瓜, 3.3. 烹調用油-沙拉油, 53.0 ...

產品特色, 香濃微辣的黑胡椒醬與鐵板麵之完美結合，是早餐飽足元氣的來源。每一份量, 450. 熱量(大卡), 373.0. 食材資訊. 原料名稱, 品牌, 產地(來源或工廠), 過敏原 ...

減重資訊:早餐店熱量大解析相信能給您減重知識的補給，減重好觀念讓你吃好、吃巧、不吃胖。減重陷阱1:鐵板麵. 減重尤其是在現今時代更是不容易成功。在 ...

食物名稱：早餐店蘑菇鐵板麵加乳酪絲加蛋◎ 食物種類：麵、醬（有非常少許玉米青紅蘿蔔）、半熟蛋、乳酪絲◎ 照片是否為自行拍攝：Yes ◎ 我同意服務 ...

但許多人時常在早上為求方便，倉促的到早餐店抓個三明治，或點份蛋餅搭配飲料果腹，簡單又具飽足感！但，你曾經思考過這樣的早餐組合是否健康呢？熱量有多高呢？ info_img.

你應該要知道的食事cp值高的鐵板麵總是許多人的早餐選擇，常見的蘑菇、黑胡椒、茄汁口味其雖個性各異，但本源相同！早午餐（Brunch）飲食概念近年吹 ...

每次逛夜市，總是被滋滋作響的鐵板麵給吸引，再來份酥皮濃湯、飲料，吃得好滿足嗎？一份豬排鐵板麵熱量約為660 大卡，酥皮濃湯則有450 大卡，再搭配飲料，輕輕鬆鬆 ...