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藜麥食用方法、藜麥沙拉、藜麥好處在PTT/mobile01評價與討論,在ptt社群跟網路上大家這樣說

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藜麥食用方法在【藜麥食譜】7 款中西日韓藜麥飯、沙律,簡易煮法每日輪流上的討論與評價

藜麥 煮法簡易又多變,可替代白米煮成藜麥飯,也更可配搭成藜麥沙律。略加心思將藜麥融入不同食譜可烹調出多國美食!

藜麥食用方法在藜麥點煮好:5款藜麥食譜推介+3種藜麥煮法打造懶人減肥食譜的討論與評價

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    藜麥 得吃法和其他任何穀物都差不多,煮法跟白米、麥類類似,最常見的除了煮成飯、粥當主食,或是搭配沙拉增添飽足感,也能在燉煮或烘烤肉品時於底部鋪 ...

    藜麥食用方法在【藜麥食譜推介】話你知藜麥飯3大好處| 附藜麥煮法小貼士的討論與評價

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    偷偷先跟你說,煮藜麥超級簡單,只要電鍋就一指搞定啦! ... 藜麥的外層有天然的防蟲劑包裹,叫皂素(saponin),會苦,所以食用前要先洗過才不會吃起來 ...

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    藜麥 的多種煮法與料理,看完這篇一次教會你(水煮藜麥、電鍋蒸藜麥、藜麥飯、烤藜麥、藜麥吐司、藜麥沙拉、藜麥甜點)(文末JAUZ喬斯藜麥開團中). 182008.

    藜麥食用方法在如何煮藜麥安東尼教你好吃的藜麥沙拉的討論與評價

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    藜麥 功效說不完,但,你知道怎麼吃它嗎?當然不是只有當沙拉吃或做麵包,來來來,看完這篇藜麥煮法、食譜,你可以天天吃、越吃越健康!

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