維他命d不足、維他命d推薦、維他命d食物在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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心血管疾病：研究發現，缺乏維他命D的人，發生中風和心臟病的機率較高，且死於心血管疾病的風險也提升。 ... 準媽媽注意啦維生素D不足提高流產風險.

維生素D缺乏會引起鈣磷代謝異常，導致骨質密度降低、骨質疏鬆、甚至骨折。在一些研究中顯示:若補充維生素D加鈣，可以增加骨質密度，並減少髖骨骨折率(約4成)。

維生素D缺乏可能會引起慢性疼痛，提高憂鬱症、失智症、糖尿病、心血管疾病、癌症、自體免疫疾病、降低受孕…等風險。使用防曬品、大部分在辦公室的上班族 ...

維他命D 功效：補鈣顧骨質、抗發炎、防癌美國佛羅里達州執業註冊營養師Megan Ware ... 食物中補充的維生素D也不足時，就可能需要從營養補充品中攝取。

約佔其所有病因的九成，維生素D缺乏也. 會影響老年人之骨質健康，如：骨質疏鬆. 及骨折。相較於維生素D缺乏所造成的嚴. 重疾病，「維生素D不足」（vitamin D.

【專家分析】維生素D可維持大腦中的血清素健康，一旦不足，人的心情會變鬱悶。冬季常見的季節性情感障礙，就是因為缺乏陽光，導致體內缺乏維生素D，產生憂鬱。是否有骨質 ...

維生素D不足，易得新冠肺炎？研究實證：維生素D缺乏者容易呼吸道感染，維生素D足夠則可以保護呼吸道。因為維生素D也是免疫調節荷爾蒙，經由 ...

總之，在2021年，USPSTF的建議仍然是「證據不足，無法評估對無症狀成年人進行維他命D缺乏篩檢的利弊」。最大的挑戰仍然是，尚無研究專門評估篩檢維他命D ...

美國最新研究發現，維生素D缺乏者，感染新冠肺炎風險增加77％。但國人高達98％維生素D不足，其實許多食物含有豐富的維生素D，例如：鮭魚、鮪魚、鯖 ...

維生素D缺乏症是缺乏維生素D所表現出來的一系列病症。這種疾病可能是由於人體攝入的維生素D不足，並且沒有接受足夠多的陽光照射（準確地說是陽光中的中波紫外線B光） ...