綠茶無糖熱量、珍珠熱量、綠茶熱量在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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雖然無糖茶沒有熱量，但完全以茶代水是不行的，喝茶適量即可，每日不超過600c.c.為佳。喝茶過量的反效果. 以腹痛女子表示喝無糖茶過量的反效果.

已經上網爬過很多文但還是很疑問，因為最近暑假過太爽變胖了，很多人都說喝無糖茶是沒有熱量的，且適量喝茶是好的，我習慣喝五十嵐的四季春茶無糖溫的 ...

炎炎夏日已經到來，許多人選擇喝飲料消暑，但卻忽略了飲料暗藏的熱量、糖份和油脂， ... 熱量（大卡/ 700ml）. 品項. （手搖飲料）. 無糖. 微糖. 半糖. 全糖. 綠茶、 ...

常見手搖杯飲料熱量表 ; 無糖多多, 135 ; 無糖鮮奶, 145 ; 無糖奶茶, 290 ; 微糖茶. 60.

選擇紅茶、綠茶或烏龍茶等為基底的飲品，若不加奶、不加糖、不加料，幾乎零熱量，絕對是維持身材、保持健康的首選。鮮奶茶比奶茶好.

(手搖飲,無糖,李婉萍營養師,珍珠,椰果,熱量,瘦身,減肥,飲食健康) ... 若是單喝無糖紅茶、綠茶或烏龍茶的確有助減重，若選的是「無糖珍奶」，因為珍珠 ...

無糖百香綠茶熱量在高敏敏營養師Facebook 的菜單和飲料推薦 · 1. 宇治抹茶中杯317kcal · 2. 冬瓜檸檬氣泡飲中杯154.6kcal · 3. 冬瓜菊花大杯135.2kcal · 4. 茉莉綠茶大杯 ...

但根據董氏基金會今年6月公布的調查顯示，雖然大部分業者，的確都有標示飲品的含糖量或熱量，但將實測值與標示值做比較，卻發現兩者之間的差距仍相當大。

建議大家若想喝奶茶或珍奶，可以鮮奶製成的無糖的珍珠鮮奶茶（珍珠＋低脂鮮奶＋無糖綠茶或紅茶等）取代，熱量大約只有170大卡，不僅可藉由新鮮牛奶 ...

看到「燕麥」就認為熱量比較低，燕麥也是澱粉類，熱量也不會低於奶茶！喜歡喝茶的人建議點無糖綠、無糖烏龍等。廣告- 內文未完請往下捲 ...