失眠 到 早上 還 要 睡 嗎 Dcard、早上才睡得著、失眠dcard在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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失眠 到 早上 還 要 睡 嗎 Dcard在失眠怎麼辦明天早上還有課 - 文化大學板 | Dcard的討論與評價
在床上翻來翻去就是睡不著，完了，明天早上還有課，沒精神的狀態上課怎麼消化的了上課內容，有沒有快速入眠辦法，最好是那種可以短時間深度睡眠， ...
失眠 到 早上 還 要 睡 嗎 Dcard在只剩三小時能睡的話 - 閒聊板 | Dcard的討論與評價
你們還睡努力讓自己睡著嗎？還是就通宵？三小時後我就要去上班了想到就心累，（咖啡因顯然不想讓我睡著）
失眠 到 早上 還 要 睡 嗎 Dcard在有沒有人長期熬夜後來戒掉的？ - 閒聊板 | Dcard的討論與評價
... 偶爾是到早上6點才睡覺～常常想戒掉熬夜，有過幾段時間晚上10、11點睡， ... B3 這是佛經嗎～我可以聽著鋼琴曲斷片睡著，前提是我要乖乖上床睡 ...
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失眠 到 早上 還 要 睡 嗎 Dcard在睡不著～ 有人跟我一樣失眠到現在嗎？ - 心情板 | Dcard的討論與評價
早安我凌晨3:30睡今天早上7.起床去倒垃圾順便吃早餐早餐吃蘿蔔糕加蛋加辣特大杯冰紅準備睡回籠覺的時候看到小蟑螂到現在醒著沒打到. B22021年8月15日.
失眠 到 早上 還 要 睡 嗎 Dcard在若晚上失眠會索性爬起來唸書嗎？ - 公職板 | Dcard的討論與評價
請問晚上有時失眠，大家索性就會不睡爬起來唸書嗎？？可到早上又會變成日夜顛倒…作息唸書效腦袋也不好。大家遇到這會怎樣？？可躺在床上發呆後撐到 ...
失眠 到 早上 還 要 睡 嗎 Dcard在失眠到早上 - 心情板 | Dcard的討論與評價
半夜醒來，就一直醒到早上了，現在睡下去今天一天就沒了，不睡又會覺得 ... 我之前也常常失眠建議多運動還有早上八點以前一定要醒來不要睡太晚再不行 ...
失眠 到 早上 還 要 睡 嗎 Dcard在有沒有人要教我睡覺 - 師範大學板 | Dcard的討論與評價
宿舍還有很多人嗎！ ... 還記得為什麼失眠、從什麼時候失眠嗎？ ... 我就算熬夜到凌晨還是不小心熬夜到早上又要上課結果兩天沒睡最後都還是睡爆可以試 ...
失眠 到 早上 還 要 睡 嗎 Dcard在想請問大家睡不著的時候會怎麼辦 - 心情板 | Dcard的討論與評價
其實因為我唸大學以後，常常熬夜，有時候是聽音樂，有時候是看劇，還有做報告，有時候是心情不好想太多，所以很晚睡，因為想說是住宿舍家人管不到。
失眠 到 早上 還 要 睡 嗎 Dcard在失眠到早上6.應該繼續硬睡？還是起來直接等晚上再睡？ - 問答板的討論與評價
想請問失眠的大大們有什麼好辦法嗎？之前追劇滑手機到太晚，大概都5點多才睡，最近覺得不能再這樣下去了…好傷身，但躺上床卻睡不著好痛苦， ...
失眠 到 早上 還 要 睡 嗎 Dcard在大家一天睡幾個小時？ - 心情板 | Dcard的討論與評價
可能是睡覺的時候沒有完全入眠到深層睡眠，所以才會感覺很累我一天睡超過12 ... 6個小時左右晚上12點多睡，早上6點起床我聽說睡前的活動會影響睡眠的 ...