喝黑咖啡的壞處、黑咖啡減肥、喝咖啡的禁忌在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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黑咖啡功效1 : 提神醒腦 · 黑咖啡功效2 : 強化筋骨、提高運動效能 · 黑咖啡功效3 : 促進腸胃蠕動、促進消化 · 黑咖啡功效4 : 促進腎臟機能運轉 · 黑咖啡功效5 : 保護肝臟 · 黑 ...

哈佛大學公衛學院今年四月發表了文章，表示「適量」喝不加糖和奶泡的「黑咖啡」，對身體的益處大於壞處，包括降低罹患第二型糖尿病、心臟病、子宮內膜 ...

喝咖啡有什麼副作用？（壞處） ... 大部分與咖啡有關的副作用，都與短期內攝取過量咖啡因有關。常見的不良反應包括心悸、心跳加速、失眠、焦慮、躁動、顫抖 ...

咖啡是健康殺手嗎？ ... 喝咖啡對健康的影響各有優劣，攝取過量的咖啡會對身體造成諸多不良影響，例如：不容易入睡、傷胃、增加膽固醇、容易阻斷鐵質吸收， ...

喝咖啡有什麼壞處？ ... 梅若醫院Shah醫師說：「咖啡因刺激腎上腺素分泌，過量會導致頭痛，發抖、失眠或焦慮、心跳過快，如果一天喝超過四杯還會頻尿。」而 ...

長期喝含咖啡因的飲料是會成癮的，每天攝取咖啡因越大，則成癮的機率也越大，速度也越快。咖啡成癮的人一旦不喝咖啡，就會有頭痛、全身疲倦、打呵欠等 ...

黑咖啡的5個好處！喝對時間提升運動表現 · 1.提振精神 · 2.含抗氧化物質 · 3.提升運動表現 · 4.幫助燃脂減重 · 5.降低罹患心衰竭的機率.

2022年8月19日 — 咖啡好處有哪些？ · 燃燒脂肪：咖啡因能提升3～11%的新陳代謝率，若在運動前喝黑咖啡，可讓燃脂的效果倍增。 · 控制血糖：一篇刊登在《刺胳針》荷蘭研究指出 ...

你知道喝黑咖啡有什麼功效，或是黑咖啡的好處與壞處是什麼嗎？喝黑咖啡有很多正向功效. 黑咖啡可以增加記憶力、遠離憂鬱症，能降低罹癌、心血管 ...

虽然我喝了十几年的咖啡，但直到自己加入咖啡行业才有了更深入的了解，发现很多行外人不知道的潜规则。所以不管你是为了省钱还是避坑，不管你是咖啡小白还是重度爱好 ...