咖啡因攝取過量、咖啡因頭暈、咖啡因不耐症在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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一般建議成年人每天不該攝取超過300毫克到400毫克的咖啡因。青少年或平常沒怎麼喝咖啡的人，對咖啡因會比較敏感，建議咖啡因攝取量不要超過100毫克。孕婦 ...

咖啡因攝取過量的6大症狀 · 1. 焦慮： · 2. 失眠： · 3. 腹瀉： · 4. 頭痛： · 5. 疲勞： · 6. 頻尿： ...

咖啡因攝取過多的8種症狀 · 1.頭痛：咖啡因是一種精神興奮劑，會刺激中樞神經系統。 · 2.焦慮：影響情緒，適量的咖啡因可以帶來幸福感，但喝兩到六杯咖啡會 ...

由於咖啡因是個刺激物，若攝取太多，會讓身體產生症狀的。咖啡因過量的時候，患者的頭變暈、開始拉肚子、總覺得口很渴、變得睡不著且焦躁不安、有時也 ...

咖啡因是興奮劑，過量容易造成身體過大負擔。每天攝取咖啡因超過500mg~1000mg，相當二杯300cc馬克杯以上咖啡，會有輕度中毒症狀。介紹. 近期咖啡連鎖店被報導每杯咖啡 ...

有心血管疾病者：咖啡因是中樞神經的興奮劑，會導致血管收縮。心律不整者：過量的咖啡因會導致神經系統過度興奮，引起心悸。有腸胃疾病者：咖啡因會刺激 ...

雖然能夠幫助提神，但咖啡中的咖啡因若是攝取過量，不只會影響睡眠，甚至會產生輕度中毒症狀、造成身體負擔。除了一般而言，會建議民眾將一天攝取的咖啡因 ...

若長時間、每天都有攝取咖啡因的習慣，一般來說突然停止就會有戒斷症狀，如注意力不集中、頭痛、易怒、憂鬱等。其實嚴格來說這也不算是「成癮」，應該算是 ...

身體出現7 大警訊，代表攝取太多咖啡因了 · 1. 焦慮、易怒 · 2. 失眠 · 3. 愈喝愈疲累 · 4. 胸悶、心悸 · 5. 消化問題 · 6. 頻尿 · 7. 高血壓.

過量攝取咖啡因小心6大副作用 · 心悸 · 影響睡眠 · 鈣質流失 · 導致胃潰瘍長期空腹喝咖啡，有可能導致胃潰瘍。 · 咖啡中毒一天沒有喝咖啡會感到焦慮、易怒、 ...