咖啡因副作用、咖啡因中毒、咖啡因壞處在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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過量攝取咖啡因小心6大副作用 · 心悸 · 影響睡眠 · 鈣質流失 · 導致胃潰瘍長期空腹喝咖啡，有可能導致胃潰瘍。 · 咖啡中毒一天沒有喝咖啡會感到焦慮、易怒、 ...

咖啡喝太多恐害「覺得不幸福」！研究：一天勿「超過O杯」...還會釀8大副作用 · 1. 頭痛 · 2. 失眠 · 3. 緊張 · 4. 易怒 · 5. 頻尿/無法控制排尿 · 6. 心跳加快.

咖啡因是導致「睡眠問題」元凶？出現「8種副作用」要考慮減量 · 1.頭痛 · 2.失眠 · 3.緊張 · 4.易怒 · 5.頻尿/無法控制排尿 · 6.心跳加快 · 7.肌肉震顫 · 8.心悸.

1. 頭痛 · 2. 失眠 · 3. 緊張 · 4. 易怒 · 5. 頻尿/無法控制排尿 · 6. 心跳加快 · 7. 肌肉震顫 · 8. 心悸.

咖啡因是導致「睡眠問題」元凶？出現「8種副作用」要考慮減量 · 1. 頭痛 · 2. 失眠 3. 緊張 4. 易怒 5. 頻尿/無法控制排尿 6. 心跳加快 7. 肌肉震顫 8.

大部分與咖啡有關的副作用，都與短期內攝取過量咖啡因有關。常見的不良反應包括心悸、心跳加速、失眠、焦慮、躁動、顫抖、頭痛、腹痛、噁心、嘔吐、腹瀉、 ...

您每天喝4 杯以上的咖啡 · 头痛 · 失眠 · 神经质 · 易激惹 · 尿频或排尿不受控制 · 心跳加速 · 肌肉震颤 ...

此外，咖啡因過量帶來副作用還有失眠、多夢、胃潰瘍、胃痛、胃酸過多、肌肉痙攣、頭痛等。 4類人不宜多喝咖啡小杯淺焙為佳. 有如下4類體質或狀況的人， ...

咖啡因會刺激胃酸分泌，如果在空腹狀態下飲用，會刺激腸胃蠕動，影響腸胃的消化和吸收功能；特別是長期飽受胃腸問題所擾的人，攝取咖啡因可能會引起胃潰瘍 ...

總體來說，健康的人適量使用咖啡因是相當安全的，咖啡因造成的不良副作用通常是胃部不適、緊張或神經過敏。隨著年齡增長，咖啡因可能造成失眠問題，因此 ...