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一片吐司邊熱量在減肥大地雷:誰說吃「吐司」不會胖,2片就是一碗飯!的討論與評價

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一片吐司邊熱量在健康網》「切邊吐司」會吃不飽? 營養師實測:這是真的的討論與評價

吐司 經過切邊處理後,重量和熱量都會隨之降低,也會降低飽足感。 ... 因此若本身患有糖尿病,需注意不去邊吐司一片大概等於1.1份主食,去邊後一片則會 ...

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    3 吐司在烘焙前,會於表面塗上油脂或蛋黃液, 因此吐司邊熱量較高,減重者不宜多吃。 怎樣保存最新鮮. 1 吐司在室溫下,一般可以保存3天,建議一次不要購買太多。

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