消脹氣飲料、消脹氣水果、烏龍茶脹氣在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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茶類含有的咖啡因與單寧酸可促進胃酸分泌，幫助加快消化過程，減少飽足感，另外茶葉也有消除脹氣的效果，對於連續幾天吃了辛辣重口味或是油膩飲食的人， ...

喝水是幫助消除脹氣的最好方式之一，水會促進消化，保持腸道的濕度，並使腸道裡的東西快速移動，這可以避免引起脹氣和便秘。建議一天至少喝一公升的水，但飲水量應該依 ...

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可以喝薑茶、薄荷茶、蜂蜜水等飲品。 · 含鉀食物，如酪梨、香蕉、馬鈴薯、椰子水等。 · 優格、優酪乳中的好菌，可幫助維持腸道生理機能。 · 高纖蔬菜可幫助腸 ...

腸胃脹氣的解決方法包括『按摩腹部、飯後多活動、吃一點消脹氣食物』， ... 本來就會產生氣體，因此除了本身含有較多氣體的食物(如碳酸飲料)外，某些 ...

水喝水是幫助消除脹氣的最好方式之一，水會促進消化，保持腸道的濕度，並使腸道裡的東西快速移動，這可以避免引起脹氣和便秘，建議一天至少喝一公升的水 ...

1. 氣泡飲料 · 2. 高脂食物 · 3. 澱粉類 · 4. 蛋白質類 · 5. 蔬菜類 · 6. 水果及其加工製品.

造成孩子脹氣的原因就跟大人一樣,可能是吃東西吃太快,消化不良,喜歡喝碳酸飲料,吃了容易引起脹氣的食物,腸胃炎,便秘等。胃胀气喝什么饮料? 1、三鲜消滞饮做法:鲜山楂20 克 ...

胃脹氣不舒服，旁人七嘴八舌提供偏方，例如吃酸梅、含山楂片、在肚臍上塗 ... 也有喝乳酸飲料能消脹氣的說法，來自「攝取益生菌能促進腸胃道蠕動及排 ...

食用草本精油：研究顯示，食用含茴香與薑黃精油之膳食補充劑可消脹氣腹痛， ... 少喝汽水、改喝水：碳酸氣泡飲料、糖或人工甜味劑都有可能造成脹氣。